Aulas de CHI KUNG

PAZ E FORÇA INTERIOR

Qi ou Chi é (Sopro ou Energia) e Gong ou Kung é (exercício ou treinamento). Qi Gong é conhecido e pronunciado também como Chi Kung e significa então um conjunto de muitos estilos e formas diferentes de exercícios energéticos que estimulam toda nossa estrutura energética. São também exercícios respiratórios que desenvolvem nossos canais, campo e centro energético.

O Chi Kung é utilizado nas artes marciais, na medicina oriental e na espiritualidade, como prática principalmente preventiva, mas também curativaNas práticas é fundamental compreender que a respiração, o movimento relaxado ou desprendido e a consciência, são três elementos de uma única realidade e que a menor desconexão entre eles causa a desarmonia e o desequilíbrio psico-físico-energético. Por isso que o Chi Kung é usado como uma prática corporal diária. Quando feito para esse propósito, é conhecido como um Chi Kung Terapêutico Interno ou do Estilo Interno.

O Chi Kung Terapêutico:
É o tipo de Chi Kung utilizado nas aulas do INSTITUTO TAO.
Tem como função, equilibrar através de exercícios energéticos: o corpo; as emoções e a mente, pois os congestionamentos energéticos trazem mal estar e quando adotamos uma conduta energética centrada, prevenimos e reequilibramos esses distúrbios.
As técnicas utilizadas são mais suaves e sutis, não envolvem pensamentos, visualizações, sorrisos e posturas circences. As respirações são leves, a concentração não é excessiva e os movimentos lentos e relaxados.

   

Artigo (1): O que é Chi Kung? click aqui
Artigo (2): Medicina Tradicional Chinesa: O que é o Chi Kung - click aqui
Artigo (3): Jin Ji Du Li - Um exercício da Medicina Tradicional chinesa - click aqui
Artigo (4): Chi Kung Empresarial: resiliência e força interna executiva - click aqui
Artigo (5): Chi Kung: O treinamento Ba Duan Jin - click aqui
Artigo (6): Chi Kung: O método Zhan Zhuang - click aqui
Artigo (7): O Chi Kung da Respiração Interna - click aqui 
Artigo (8): Alguns conselhos para a prática de um sistema de Chi Kung (QiGong) - click aqui

Aulas Projeto Terapias Populares com CHI KUNG
Segundas / Quartas / Sextas - 9h às 10h / 18:30h às 19:30h
Mensalidade:

1 x por semana = R$ 55,00
2 x por semana = R$ 70,00
3 x por semana = R$ 85,00
Avulso por aula= R$ 20,00

Prof. Valtesil Oliveira

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Informações: (11) 2967-0598 ou 3926-0599

 

Que seu "Qi" flua sempre livre e suave!